анкета 2
Чтобы определить насколько выражены ваши нарушения сна, пройдите тест по Шкале оценки тяжести инсомнии
1. Оцените, насколько ТЯЖЕЛЫ ваши нарушения сна за последние 2 недели, обводя в кружок соответствующую цифру:
Трудно заснуть
1 Мягкие
2 Средние
3 Тяжелые
4 Очень тяжелые
Часто просыпаетесь
1 Мягкие
2 Средние
3 Тяжелые
4 Очень тяжелые
Рано просыпаетесь и больше не засыпаете
1 Мягкие
2 Средние
3 Тяжелые
4 Очень тяжелые
2. Насколько вы удовлетворены своим режимом сна в настоящее время?
0
1
2
3
4
Очень удовлетворен
Очень недоволен
3. В какой степени, с вашей точки зрения, проблемы со сном мешают вашей дневной деятельности (усталость днем, снижение способности работать, ухудшение концентрации, памяти, настроения и т.д.)?
0
1
2
3
4
Не мешают
Очень мешают
4. Насколько, с вашей точки зрения, ваши нарушения сна заметны для других и тем самым мешают вам жить?
0
1
2
3
4
Не заметны
Очень заметны
5. Насколько вы обеспокоены/утомлены вашими текущими проблемами со сном?
0
1
2
3
4
Не обеспокоен
Очень обеспокоен
Вы хотите получить копию ответов?
ОТПРАВИТЬ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c
политикой конфиденциальности