Энергия здорового сна
Корпоративная программа для сотрудников
Программа повысит эффективность ваших сотрудников на 40-50%
Авторы — ведущие в России эксперты в области сомнологии и коммуникаций
Что теряют компании
Министр здравоохранения Михаил Мурашко заявил, о том что недостаток сна может снижать когнитивные функции и производительность труда на 40%.
Компания «АльфаСтрахование» провела опрос более 100 российских компаний с оборотом от 100 млн руб. в год. Было показано, что почти треть респондентов (31%) плохо спит из-за полученного в ходе трудовых будней стресса.
По данным исследовательского центра НАФИ 48% россиян не высыпаются по будним дням, в среднем работники не высыпаются 4 дня в неделю. Каждый четвертый (24%) в таком состоянии оценивает свою эффективность на 50%, каждый третий — на 51−75% от работоспособности в тот день, перед которым ему удалось выспаться. Таким образом, компании переплачивают около 3,5 трлн. руб. в год за неэффективно потраченное рабочее время невыспавшихся сотрудников.
Компания «АльфаСтрахование» провела опрос более 100 российских компаний с оборотом от 100 млн руб. в год. Было показано, что почти треть респондентов (31%) плохо спит из-за полученного в ходе трудовых будней стресса.
По данным исследовательского центра НАФИ 48% россиян не высыпаются по будним дням, в среднем работники не высыпаются 4 дня в неделю. Каждый четвертый (24%) в таком состоянии оценивает свою эффективность на 50%, каждый третий — на 51−75% от работоспособности в тот день, перед которым ему удалось выспаться. Таким образом, компании переплачивают около 3,5 трлн. руб. в год за неэффективно потраченное рабочее время невыспавшихся сотрудников.
Результаты ОБРАЗОВАТЕЛЬНО-ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ программы
Производительность труда повысится на 40-50%
- Сон напрямую влияет на эффективность работы
- Сотрудники будут более энергичны и сосредоточены на выполнении задач
Значительно снизится доля абсентеизма и презентеизма
- Улучшение качества сна сократит количество пропусков работы
- Снизится «ментальное отсутствие» на рабочем месте
Возрастет креативность и навык решать проблемы
- Хорошо отдохнувшие сотрудники смогут генерировать более инновационные идеи
- Повысится способность эффективно справляться с вызовами
Улучшится кросс-функциональное взаимодействие и микроклимат в коллективе
- Сформируются неформальные связи в коллективе
- Улучшится эффективная коммуникация между подразделениями
Повысится вовлеченность и лояльность, снизится текучка кадров
- Забота о здоровье сотрудников укрепит их связь с компанией
- Снизятся расходы на рекрутинг и обучение новых сотрудников
Повысится безопасность труда на предприятии
- Особенно важно для отраслей с повышенным риском (транспорт, нефтегазовый сектор и др.)
- Снизится вероятность ошибок и несчастных случаев
как проходит обучение
В 6-ти недельную образовательно-терапевтическую программу входят:
Заметные улучшения в самочувствии и продуктивности вы заметите уже через 2 недели
Анкетирование сотрудников для персонализации подхода
Вводная научно-популярная лекция ведущего сомнолога России о здоровом сне
Автоматизированный Дневник Сна
Видео и аудио уроки, до 10 минут каждый
Ежедневная коммуникация с куратором в чате
Еженедельные групповые встречи
ключевые преимущества программы
Инвестируя в эту программу, вы получаете более энергичных, мотивированных и продуктивных сотрудников, что напрямую влияет на результаты бизнеса
Комплексный подход
Плохой сон, тревожность и стрессы часто сочетаются между собой. Поэтому мы подходим комплексно и даем инструменты для решения этих проблем.
Просто и доступно
Умеем говорить просто о сложном.
Практическая направленность
Получить знания недостаточно. Нужно уметь использовать их на практике и выработать соответствующую привычку. Мы делаем акцент именно на этом.
Персонализация
Подбираем необходимые блоки видеоуроков и направления работы для каждого участника, благодаря предварительному анкетированию.
Гибкость
Мы открыты к адаптации курса под специфику отрасли и структуры компании.
Международные исследования и цифры
По данным МсKinsey, потери компаний, cвязанные со сном:
По данным института RAND, проблемы со сном сотрудников стоят экономике США до $ 411 биллионов в год, учитывая потерю около 1.2 миллиона рабочих дней в году.
Sleep on it: Addressing the sleep-loss epidemic through technology. June 24, 2021, McKinsey Live Sciences
Отсутствие на работе из-за сна
CША – 10 млн рабочих часов в год
Япония – 4,8 млн
Германия – 1,7 млн
Япония – 4,8 млн
Германия – 1,7 млн
1300-3000 долларов на одного сотрудника в год
Снижение производительности
(на основе данных американских компаний)
(зависит от политики компании)
Рост затрат на медицинское обслуживание сотрудников
АВТОРЫ И ВЕДУЩИЕ ПРОГРАММЫ
Наталья Лунева
Специалист по коммуникациям. Профессиональный сертифицированный коуч Международной ассоциации коучинга, психолог.
Михаил Полуэктов
Сомнолог, невролог, доцент, кандидат медицинских наук, врач высшей категории. Один из ведущих российских специалистов в области сомнологии и медицины сна.
Президент Российского общества сомнологов и Национального общества специалистов по детскому сну. Член Правления Российского общества исследователей сновидений.
Президент Российского общества сомнологов и Национального общества специалистов по детскому сну. Член Правления Российского общества исследователей сновидений.
Ирина заВалко
Врач невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук, специалист по немедикаментозному лечению бессонницы. Занимается диагностикой и лечением всего спектра нарушений сна.
приглашённый спикер
где работают наши методики
Оставьте заявку
и получите подробную информацию о программе с учетом адаптации под специфику вашей компании.
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности и обработки персональных данных.